အိပ္ပုပ္ႀကီးျခင္းက ေအာင္ျမင္ျခင္းရဲ႕ေသာ့ခ်က္ကိုသင္ယံုလား ???
ဒါေပမဲ့ သုေတသီေတြကေတာ့ အိပ္ပုပ္ႀကီးျခင္းမွ တစ္ဆင့္ ေအာင္ျမင္သူျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ သက္ေသျပလိုက္ပါၿပီ။ သက္ေသျပခ်က္ေတြကို ေအာက္တြင္ ဆက္လက္ဖတ္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။
တီထြင္ဆန္းသစ္မႈရွိျခင္း
သုေတသနေတြရဲ႕အဆိုအရ ကိစၥရပ္တစ္ခုကို ေျဖရွင္းတဲ့အခါမွာ အိပ္ေရးပ်က္ေနတယ္။ သူက ၂ နာရီရွင္းရတဲ့ ကိစၥကို အိပ္ရာမွ အ၀အိပ္ထၿပီး ထလာတဲ့သူက ၁၀ မိနစ္တည္းႏွင့္ ေျဖရွင္းႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ဘာလို႔လည္းဆုိေတာ့ အနားယူအိပ္စက္ေနခ်ိန္အတြင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာဆက္ႏြယ္မႈျဖစ္စဥ္ေတြက ျပႆနာတစ္ခုကို ေျဖရွင္းတဲ့အခါမွာ ပိုမိုတီထြင္ဆန္းသစ္မႈေတြေပးစြမ္းလို႔ျဖစ္ပါတယ္။
စီမံခန္႔ခြဲမႈပိုမိုေကာင္းျခင္း
အိပ္ေရး၀၀အိပ္ျခင္းက စိတ္ဖိစည္းမႈကို ေလ်ာ့ခ်ေစႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမရွိတဲ့သူေတြဟာ သာမန္သူေတြထက္ စီမံခန္႔ခြဲမႈအားေကာင္းပါတယ္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ အိပ္ပုပ္ႀကီးျခင္းက စီမံခန္႔ခြဲမႈေကာင္းေစရန္ တစ္ဖက္တစ္လမ္းမွ ကူညီေပးေနျခင္းျဖစ္သည္။ ေအာင္ျမင္ေစရန္ အေထာက္အကူျပဳေနပါတယ္။
စိတ္အာ႐ံုစူးစိုက္မႈေကာင္းျခင္း
အိပ္ခ်ိန္နည္းျခင္းက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈရဲ႕အဓိကျပႆနာျဖစ္ပါတယ္။ ထုိသို႔ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈမ်ားက သင့္၏ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ား ေဆာင္ရြက္ခ်ိန္မွာ ႀကံ႕ၾကာေစျခင္း၊ စိတ္အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိပ္ပုပ္ႀကီးသူမ်ားကေတာ့ စိတ္အာ႐ံုစူးစိုက္မႈပိုမိုအားေကာင္းၿပီး အလုပ္မ်ားကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ တိတိက်က် လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
အသက္ရွည္က်န္းမာျခင္း
အလုပအရာမွာ ေအာင္ျမင္ၿပီး က်န္းမာေရးအားျဖင့္ ခ်ည့္နဲ႔ေနရင္လည္း ေအာင္ျမင္တဲ့သူလို႔ ေျပာလို႔ မရပါဘူး။ အိပ္ပုပ္ႀကီးသူေတြဟာ သာမန္သူေတြထက္ အနားယူခ်ိန္မ်ားတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳကာ အသက္ရွည္က်န္းမာေအာင္ျမင္ေသာ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ စာဖတ္သူပရိသတ္ႀကီးလည္း အိပ္ပုပ္ႀကီးျခင္းရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို နားလည္ေလာက္ၿပီလို႔ ထင္ပါတယ္။
အိပ္ပုပ္ႀကီးျခင္းျဖင့္ ေအာင္ျမင္သူမ်ားျဖစ္ႏိုင္ပါေစ။
