တခ်ိဳ႕အေၾကာင္းအရာေတြဟာ အမ်ားကိုမေျပာျပပဲ လ်ွို႔ဝွက္ထားတာက အေကာင္းဆံုးပါ။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို လ်ွို႔ဝွက္ထားတာကေတာ့ ပိုၿပီးေအာင္ျမင္ဖို႔အခြင့္အလမ္းမ်ားေစပါတယ္။
သိပၸံနည္းက်ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ အမ်ားကို သင့္ရည္မွန္းခ်က္ေျပာလုိုက္လို႔ ခ်ီးက်ဴးခံရရင္ ရည္မွန္းခ်က္ေတြေအာင္ျမင္ရင္ထြက္တဲ့ Endorphins ဆိုတဲ့ဓာတ္တစ္မ်ိဳးထြက္လာပါတယ္။ ရည္မွန္းခ်က္ေတြမေအာင္ျမင္ေသးပဲ Endorphins ထြက္လာတာဟာ သင့္ကိုယ္သင္ ေအာင္ျမင္ေနၿပီလို႔ခံစားရေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ေတြကို ေလ်ာ့နည္းသြားၿပီး ရည္မွန္းခ်က္ေတြမေအာင္ျမင္ေတာ့တာပါ။
ေၾကာ္ျငာလုပ္ငန္းနဲ႔ ပတ္သက္ေသာ ကုမၸဏီမ်ားကုိရွာေဖြရန္
စိတ္ပညာအပိုင္းကေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အခ်က္နွစ္ခ်က္ရွိပါတယ္။
၁) သင့္ရည္မွန္းခ်က္က အရမ္းႀကိီးေနမယ္ဆိုရင္ မိသားစုေတြ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြအေနနဲ႔ သင္ျကံဳေတြ႕ရမယ႔္အခက္အခဲေတြကိုစိုးရိမ္ပူပန္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မေကာင္းတဲ့စိတ္န႔ဲပဲျဖစ္ျဖစ္ ေဝဖန္ခ်က္ေတြဝိုင္းေပးတာက သင္ကိုအားေလ်ာ့ေစပါတယ္။ သင္အယံုၾကည္ရဆံုးသူေတြက သင့့္ရည္မွန္းခ်က္ကိုသံုးသပ္တဲ့ေနရာမွာ စိတ္မခ်ရဆံုးသူေတြပါပဲ။
၂) အေပၚကအခ်က္နဲ႔ဆန္႔က်င္ၿပီး လူေတြက သင့္ရည္မွန္းခ်က္ကို ဝိုင္းခ်ီးမြမ္းၾကတယ္ဆိုရင္လည္း သင္ဟာမာန္တက္လာနိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္ေပၚလာနိုင္တဲ့ အခက္အခဲေတြကိုေလ်ာ့တြက္မိၿပီး ဒုကၡေရာက္ႏုိင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ရည္မွန္းခ်က္ေတြကို သူမ်ားကိုမေျပာျပဘဲ တိတ္တိတ္ေလးႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။
Credit; လင္း( ေ႐ႊအင္းေလး)
Unicode Version
တချို့အကြောင်းအရာတွေဟာ အများကိုမပြောပြပဲ လျှို့ဝှက်ထားတာက အကောင်းဆုံးပါ။ ရည်မှန်းချက်တွေကို လျှို့ဝှက်ထားတာကတော့ ပိုပြီးအောင်မြင်ဖို့အခွင့်အလမ်းများစေပါတယ်။
သိပ္ပံနည်းကျပြောရမယ်ဆိုရင် လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ အများကို သင့်ရည်မှန်းချက်ပြောလိုုက်လို့ ချီးကျူးခံရရင် ရည်မှန်းချက်တွေအောင်မြင်ရင်ထွက်တဲ့ Endorphins ဆိုတဲ့ဓာတ်တစ်မျိုးထွက်လာပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်တွေမအောင်မြင်သေးပဲ Endorphins ထွက်လာတာဟာ သင့်ကိုယ်သင် အောင်မြင်နေပြီလို့ခံစားရစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားချင်စိတ်တွေကို လျော့နည်းသွားပြီး ရည်မှန်းချက်တွေမအောင်မြင်တော့တာပါ။
စိတ်ပညာအပိုင်းကပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ အချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်။
၁) သင့်ရည်မှန်းချက်က အရမ်းကြိီးနေမယ်ဆိုရင် မိသားစုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေအနေနဲ့ သင်ကြုံတွေ့ရမယ့်အခက်အခဲတွေကိုစိုးရိမ်ပူပန်လို့ပဲဖြစ်ဖြစ် မကောင်းတဲ့စိတ်နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ဝေဖန်ချက်တွေဝိုင်းပေးတာက သင်ကိုအားလျော့စေပါတယ်။ သင်အယုံကြည်ရဆုံးသူတွေက သင့့်ရည်မှန်းချက်ကိုသုံးသပ်တဲ့နေရာမှာ စိတ်မချရဆုံးသူတွေပါပဲ။
၂) အပေါ်ကအချက်နဲ့ဆန့်ကျင်ပြီး လူတွေက သင့်ရည်မှန်းချက်ကို ဝိုင်းချီးမွမ်းကြတယ်ဆိုရင်လည်း သင်ဟာမာန်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အခက်အခဲတွေကိုလျော့တွက်မိပြီး ဒုက္ခရောက်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်တွေကို သူများကိုမပြောပြဘဲ တိတ်တိတ်လေးကြိုးစားသင့်ပါတယ်။
Credit; လင်း( ရွှေအင်းလေး)
